康复科普做好康复训练，远离脑出血后遗

脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。在平时的生活中脑血管疾病是危害我们健康很重要的一种疾病。

脑溢血一般都会留下或轻或重的后遗症，重者大都得在康复中心做康复训练，而一般轻的则可配合家人在日常中做康复训练。

半身不遂功能锻炼

1、坐卧练习：由家属扶病人反复作起坐、躺下动作;或在床的脚端拴一根绳子，让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。

2、上肢锻炼：护理人员(或家属)站在病人患侧，一手握住患侧的手腕;另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动;护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。

3、下肢功能锻炼：一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。也可让病人坐在凳子上，进行行走练习，进一步可搀扶病人行走练习。

4、日常生活动作锻炼：家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。

5、脚踏车练习：研究显示：患者如果在康复计划中参加电动脚踏车练习，能够提高大脑功能和身体健康水平。

语言功能训练

　　要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，注意力要集中，情绪要稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习。鼓励病人大胆与人交谈，也是一种语言锻炼的方法。

面瘫的功能锻炼

　　用拇指自两眉之间经眉弓，经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止。

★

在进行科学的康复训练的同时，如何护理脑出血后遗症也是一个重要的问题。

★

1、心理护理是关键：康复过程是一个漫长而艰难的过程，因此，家属要多多鼓励病人，要脚踏实地地进行康复锻炼，争取得到最好的预后效果。

2、注意按医嘱合理用药：过多、过乱的药物，会对胃肝肾等脏器或者造血系统产生不必要的毒副作用，对患者的康复有害无利。

3、有必要做好家庭康复：脑出血后遗症患者的康复期大多数是在家庭中度过的，家属应该全面地了解一下怎样把家庭康复做到最好。此期间药物已经不是主要的治疗方法。

4、食入量适当和保证营养：脑出血后遗症一般伴有语言障碍，不能说出自己到底是什么意愿，或者不能保证进食、有咽下困难、呛咳、入量常有不足或过多等，家属千万要给予足够的重视。

注意除应树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦恢心，半途而废。只要坚持康复训练，大多数脑出血后遗症患者是能收到比较理想的效果的。