预防篇老年人如何警惕高血压脑出血

　　随着我国人口的老龄化出现，老人的健康成为生活中最 　　1、高血压病人应在医师指导下，控制血压，并避免剧烈变动、饱餐、剧烈活动、用力排便、性交等可能诱发血压升高的因素。如出现剧烈的后侧头痛或项部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑出血前兆，医院检查。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。

　　2、大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血。有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，或者出现暂时性的不能说话，可能在日后生活中有一定影响，您对自己的疾病要有正确认识，只要及早药物控制，进行各种功能锻炼和语言康复训练如数数、看图说话等，并持之以恒，这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。

　　3、饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物如浓茶、咖啡、油炸食物，多进蔬菜、水果，如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧无面瘫处输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。如病情危重，吞咽困难，医生会予以插胃管，给予鼻饲流质，保证营养供给。

　　如果有什么问题关于脑出血患者的家庭保健、药物指导、行为纠正等健康方面随时可以咨询我们，我们将尽最大努力为您服务!

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