为什么磷虾油omega3磷脂对心脏健康
心血管疾病是全球主要死亡原因，年全球死亡人数超过万人。
心脏病和中风不仅是死亡的主要原因，也是世界各地残疾和医疗费用飙升的主要原因。
全球有超过5.2亿人患有心血管疾病，这使其成为对我们的健康和医疗保健系统最重要和最相关的威胁之一。
好消息是，这几乎是完全可以预防的。
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终生保持心脏健康
我们的心脏可以说是我们身体最重要的肌肉，从它开始的那一刻起，在您的一生中持续工作。
心脏的主要功能是通过动脉和静脉等血管网络将含氧血液以及激素和其他重要营养素泵送到全身从头到脚。
有人可能会说，心脏是整个身体的动力源，因此为心脏提供所需的东西并创造一个可以茁壮成长的环境非常重要！您可以定期做很多事情来支持您的心脏：
1、健康饮食。
限制饮酒、吸烟和其他有害健康的习惯。
饮食多样化，包括大量营养食品，如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪来源，如坚果、种子、鳄梨和鱼。
2、锻炼
就像我们所有的肌肉一样，我们的心脏也喜欢接受训练。
在适度运动期间每周提高心率几次有助于保持心脏强健、正常工作和良好状态，从而实现长寿和健康的生活。
3、补充剂
积极主动地保护您的心脏健康是明智之举，而这正是补充品真正能发挥作用的地方。
最近发表的一项研究荟萃分析得出结论，omega-3脂肪酸（EPA和DHA）的摄入可降低心血管死亡率并改善心血管结局。
磷虾油omega-3磷脂对心脏健康有益
磷虾油是从南极磷虾中提取的补充剂，含有omega-3脂肪酸（EPA和DHA）、胆碱和磷脂，这三种营养素有助于支持健康心脏的功能。
磷虾油因其广泛的健康益处而被广泛研究，并且由于磷虾油中天然存在的胆碱和omega-3含量，它以其促进心脏健康的特性而闻名。
多项已发表的临床试验表明磷虾油可以改善与心血管疾病相关的3种心脏健康标志。
1.磷虾油可提高体内Omega-3指数水平
多项研究表明，磷虾油可显着提高红细胞膜中omega-3脂肪酸（特别是EPA和DHA）的水平。
8%或以上的Omega-3指数是最佳范围，已被广泛证明对于健康的心脏功能是最佳的。
提高血液中这些急需的omega-3脂肪酸水平至关重要，但不幸的是，由于饮食中缺乏omega-3EPA和DHA来源（如油性鱼类），世界上大多数人口的水平都低于这一水平，这就是补充是明智选择的地方。
磷虾油在短短30天内即可显著提高您的Omega-3指数水平。
2.研究表明磷虾油可能有益于降低胆固醇水平
众所周知，高水平的循环胆固醇可能不利于我们的心脏健康。
Bunea等人进行的一项双盲、随机、前瞻性研究。
研究发现，补充磷虾油12周后，LDL“坏”胆固醇显着降低，HDL“好”胆固醇增加。
年的一项双盲随机临床试验表明，磷虾油可显着提高HDL“好”胆固醇水平，进一步证实了其有益效果。
3.研究表明磷虾油可能有益于您的甘油三酯水平
血浆中高水平的空腹甘油三酯与心血管疾病和身体心脏系统问题的风险增加有关。
这通常是全科医生用来指示心血管系统健康状况的一项措施。
年，一项由多名参与者参加的大型双盲、随机、安慰剂对照试验发表在《JAMANetworkOpen》上，该试验表明，26周后，磷虾油使空腹甘油三酯较基线显著降低33.5%（安慰剂校正为12.7%）。
这项研究建立在之前的研究基础上，这些研究显示了类似的效果，例如Berge等人在年的研究表明，磷虾油在12周内显着降低了空腹甘油三酯。
磷虾油含有对心脏有益的omega-3脂肪酸和胆碱，有助于支持您的心脏，多项研究记录了补充磷虾油对多种心血管疾病标志物的益处。
消费者比以往任何时候都更加愿意采取主动措施来保护自己的心脏
根据Wholefoods杂志及其《年心脏健康更新》，消费者比以往任何时候都更加愿意采取主动措施来保护心脏。
新冠疫情在提高消费者意识和重视心脏健康方面发挥了重要作用，促使消费者更加
