沙灸养生大讲堂多方防治健康过冬

寒冷的冬季对于老年人来说是最严苛的季节，不仅要面对骤降的气温，还要面对繁杂频发的冬季多发病。

身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。这是因为：

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。

如何才能健康的度过寒冷的严冬呢?五彩阳光沙灸养生大讲堂就带您了解面对冬季多发病，应该如何健康过冬。

五彩阳光

经络不通首要感觉

痛

痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通

冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

五彩阳光

经络彻底堵塞

麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态

肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

五

彩

阳

光

沙

灸

1、温经散寒，行气活血

这是沙灸非常擅长的，我们常常用来调理各种气血瘀滞，受寒等等。传统中医认为，气血通畅，才能维持人体的正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，五彩阳光沙灸疗法是高温透彻身体筋骨，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

2、驱寒逐湿，消淤散结果

五彩阳光沙灸含多种矿物质，加热后能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除浊气，散寒回春。

3、温中补气、保健强身

五彩阳光沙灸疗法历来就被医家公认为能激发人体系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。