缓解考试压力，试试高压氧

中、高考临近，很多孩子因为压力增大出现焦虑、失眠、头晕、胸闷、注意力难以集中、消化不良、胃肠道功能紊乱等脑疲劳症状，焦虑与失眠形成恶性循环。然而此类症状用药治疗效果欠佳，考前身心出现问题已成为家长及老师最关切的问题。

医院高压氧科主任李冬梅介绍，高压氧治疗可以有效缓解中、高考前的心理、躯体症状，对增强记忆力及反应力有良好效果。

李主任说，高考前是孩子们大量用脑之际，保持好身、心的良好状态，是高考发挥正常的基本保障。适当吸氧尤其是高压氧缓解脑疲劳的效果，不是药物、保健品等能够替代的。为让孩子们以最佳状态迎接人生中第一次挑战，加强营养同时适时应用高压氧，一定能有效消除脑疲劳，使孩子们的身心处于最佳状态，学习取得事半功倍的效果。

什么是高压氧治疗呢？

高压氧是指在医用氧舱的高压环境下吸纯氧，以达到治疗及保健的医疗方法。

为什么高压氧能有效缓解上述症状，并增强记忆力及反应力呢？

1、高压氧能有效提高氧分压，增加血氧含量和组织氧储量；

2、高压氧提高氧的弥散率及有效弥散距离；

3、大脑的能量供应主要来源于葡供能功能，高压氧使葡萄糖利用率增加、三磷酸腺苷生成增多，从而使大脑代谢增强；

4、高压氧下椎基底动脉扩张，使网状系统和脑干供血增多、氧分压增高，增加脑部供血、供氧，从而改善垂体、边缘系统及大脑皮质的功能，促进大脑皮质的生理活动。

此外，高压氧不仅对缓解高考前学生的身心症状有良好疗效，对长期从事繁重脑力劳动者亦可起到改善脑功能、促进工作效率的作用。有研究证实，经过高压氧治疗的失眠、焦虑者的SAS（焦虑自评量表）、PSQI（匹兹堡睡眠质量指数）评分下降，睡眠改善、精力提高，植物神经功能紊乱，神经衰弱等综合症均得到明显缓解。

李冬梅

副主任医师

高压氧科负责人　

门诊时间：周一上、下午

专家简介：现任高压氧质控中心委员、中华医学会天津分会高压氧学组委员、天津市心理卫生协会理事、天津市中西医结合学会心身医学专业委员会青年委员会委员。

从事临床工作二十余年。在高压氧治疗方面，积累了丰富的临床经验，将高压氧治疗应用于临床，治疗病种达二十余种，在同行和所服务领域的患者中有较好声誉。擅长毒物中毒、脑梗塞、脑出血及其后遗症、冠心病、快速型心律失常、重症感染、颅脑外伤及后遗症、急性脊髓病及术后、周围血管病的治疗，糖尿病（糖尿病足）、突发性耳聋、亚健康状态的治疗。

高压氧科李冬梅供稿

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