如何预防脑出血发作
脑出血又称为原发性脑出血，是急性脑血管病中的一个亚型。因其具有发病急，变化快，致死、致残率高的特点成为严重危害居民身体健康的一大杀手。专家称，有家族病史或有既往高血压病史的人，夏天是此病的高发季节尤其要注意保健，因为控制血压是预防脑出血的关键所在。
高血压高血脂是高发人群
脑出血发病具有一定的规律性，好发于季节变换以及极端天气的阶段。同时地域环境、饮食习惯的不同，往往也是发病的主要因素。比如在北方，脑出血的发病率远远高于南方。
脑出血多为突然发病，在无明显征兆情况下突然出现头痛、语言表达不清或不能表达、恶心呕吐、一侧肢体活动不灵等情况，部分患者同时伴有抽搐症状，严重者可迅速进入昏迷状态。
临床上最常见的是大脑出血。血肿量达到30ml以上者，医生往往建议手术治疗，因为血肿量较大，自行吸收困难，病程延长，脑功能进一步损害，使一些神经功能的恢复将变得不可逆，严重者还可能危及生命。
脑出血疾病一旦发生，后果严重，所以有效预防显得格外重要。脑出血发生的主要原因是高血压及动脉硬化，因此针对病因的治疗措施是十分有效的预防办法。
对于患有高血压病的患者，平时在生活当中也要监测血压，做到心中有数。根据血压，遵照医嘱服用降压药物，血压控制在/90mmHg为宜。同时还要养成良好的生活习惯，做到不吸烟，不酗酒，控制食盐摄入量，饮食清淡。同时调整心态，避免情绪大起大落，通过适当锻炼，调节身体机能，劳逸结合，合理安排作息时间，只有平时科学的养生保健，远离不良生活习惯，爱惜身体，才能最大限度地降低脑出血疾病的发生几率。
（医院）
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