宣教您了解高血压吗盘点高血
最新的中国心血管病报告中指出，目前我国已有超过2.9亿高血压患者，平均每四个成年人中，就有一个人患高血压。然而，很多人并不了解什么是高血压病，对其有着种种的理解盲区、甚至误区。
关于高血压认识患者的常见问题
1血压值多少算高血压？
在未服药的前提下，非同日三次测量血压，如收缩压≥和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
2高血压病是否遗传或传染？
高血压病有一定的遗传倾向。目前认为，高血压病是遗传因素和环境因素（如饮食、生活习惯等）交互作用的结果。
高血压病属于非传染性疾病，并不能通过体液、呼吸、母婴、性等途径传播，但却具备“传染性”。如高血压患者有不良的生活习惯，包括吸烟、脾气暴躁、高盐饮食等，可能会影响与其一起生活的人，包括其配偶、子女等，而这些因素能诱发高血压的发生。
3饮食健康能否影响血压？
饮食中盐的摄入量，与高血压有直接关系，盐摄入过多能导致高血压。目前建议，正常健康人每天食盐量＜6g；多食用富含“钾”的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于降低血压。
体重增加是高血压病的重要危险因素。瘦者的高血压病发病率明显低于胖者。体重指数（BMI）每增加3，其4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。所以保证健康均衡的饮食对控制血压非常重要。
4精神紧张能诱发高血压吗？
长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。
5运动能降低血压吗？
长期适量的有氧运动能降低血压。建议健康人群每周保证至少5天、每天30-45分钟的有氧运动。
6药物也能引发高血压吗？
一些药物能诱发血压升高，研究表明，避孕药、麻黄素、非甾体类抗炎药、甘草都可能引起血压升高。
7打呼噜和高血压有关吗？
睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），俗称打鼾、打呼噜，分为中枢性和阻塞性两种，后者（OSAHS）最为常见，约占SAHS的80%-90%，它是顽固性高血压的重要原因之一。
关于高血压管理患者存在的疑问
1我71岁了，患高血压6年多，颈部有斑块，吃氨氯地平一直控制的很好，血压控制在90/mmhg，但是最近停了天药，感觉早上起来有点胸闷，这是怎么了？
高血压患者有时会走入误区，自我感觉良好就停止服药，一般建议高血压患者应终身服药。每位高血压患者都要管理好自己的血压，降压要懂坚持，平稳长效不能停，如果随意停药或者减少药量，血压控制不好，很易导致脑梗死、脑出血、心肌梗死等危险疾病，以至于造成瘫痪甚至危害生命。服降压药的时间一定要尽量固定，保证规律，这样会避免因为两次服药间隔时长时短，造成血压波动。另外，如果胃部条件允许，可以吃一些阿司匹林肠溶片预防脑梗塞的发生。
2我65岁，患有高血压多年，年的时候由于冠心病做了支架，吃降压药、降脂药，还吃阿司匹林肠溶片，但感觉胃部有点不适，最近也有一些胸闷、气短的症状，请问我是否需要换药，该怎么治疗呢？
患者如果阿司匹林肠溶片吃着有不适症状，还是建议换成氯吡格雷。而且已经出现胸闷气短的症状，还医院的心血管科做冠状动脉造影检查一下，以对症治疗。3我患有冠心病、房颤，最近右下肢有明显肿胀，还有点胸闷、气短，这会不会是心衰呢？
单肢肿胀与心功能是无关的，一般双肢功能肿胀可能是心衰的表现，你可以考虑是不是静脉回流不好。医院做左静脉彩超，穿穿治静脉曲张的弹力袜，平时生活中你应避免长时间的站和坐，睡觉的时候尽量将左肢抬高。医院做检查，远离烟酒，合理饮食，适当锻炼保持愉悦的心情。多吃海参、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、葵花子等富含精氨酸的食物。
4我今年65岁了，心律有点低，在50多次，但头也不晕，这算不算正常呢，需要治疗吗？
总体来说患者的心律还可以，虽然一般来说60—属正常范围，但是每个人的身体情况是不太一样的，只要不感觉头晕、发昏就算正常，而且随着年龄的增大，人的心律是逐渐变慢的。如果不放心，建议可以做一个动态心电图监测一下，让医生再给您做一个整体评估。
本文综合整理自西安晚报、新浪爱问医生等
治疗白癜风最专业的医院哪家白癜风医院最好