秋冬防中风不让疾病留根
秋冬季节，随着天气转冷，脑血管疾病也进入了高发期。这是由于秋冬季节温度较低，或温差增大，容易引起血压波动，进而导致脑血管病的发生。需注意的是，如果人们本身就有高血压、动脉粥样硬化等，此时又没有及时采取保暖防寒等措施，就很容易受冷刺激而导致脑血管意外，出现中风。
中风即脑卒中是我国发病率、死亡率和致残率都相当高的疾病之一，且存活者中约有80%会留有不同程度的功能障碍，即人们常说的“后遗症”，严重影响了人们的健康生活。一旦发生中风，则应及早介入康复治疗，“康复应从疾病治疗的第一阶段就开始进行，只有尽早介入康复治疗，才能有效预防功能障碍的发生或减轻其程度。”那么，对于中风患者来说，何时进行康复治疗属于较好的时机呢？“一般来说，脑血管疾病患者在生命体征平稳后即可开始做康复治疗，通常脑出血者在稳定3-5天左右、脑梗在病后24小时；病后三个月是康复的最佳治疗时期，患者在病后3个月内采取有效的康复措施，其功能恢复效果最好，并可防止废用综合征的发生。”中风患者康复介入得越早，日后发生活动受限甚至偏瘫等情况的几率就越小，也越容易改善后遗症。
对于康复方法的选择，应尤其注意两方面：
第一，康复一定要规范、循序渐进。康复训练必须在专业人员指导下，循序渐进地、科学训练，千万不要操之过急。患者功能恢复的顺序一般为：先下肢后上肢，而上肢中肩早于手，以拇指活动恢复最慢。任何企图越过某一阶段的想法，就像小孩子还没学会走，就开始跑一样是不科学的。不然就容易引起"误用综合征"，导致关节越来越僵硬、伸不直，最终影响功能恢复。
第二，康复的最终目的是提高生活质量、回归社会，即帮助患者充分利用残存的功能，自理、回归、融入社会生活。我们所提倡的‘重建生活为本’的康复模式，更注重将运动疗法所获得的功能恢复，转化为生活能力，毕竟，让患者重返社会、重新‘掌控’自己的生活，才是最有意义的。像一个中风偏瘫病人，除了通过治疗恢复期肢体功能外，还应让他重新熟悉、运用曾失去的功能以完成日常生活，处理好人际关系，适应社会，甚至重新开展力所能及的工作，实现职业康复。此外，康复也将对患者的心理恢复起到良好的促进作用，让患者能够随着功能的恢复，重拾生活的信心与希望。
