5个信号提醒你，该注意脑血栓了
脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?有了血栓，该如何饮食呢？
脑血栓前兆
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，也是脑血栓的前兆。
3、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。本身就有高血压的人，若近期出现数次鼻出血，一定要注意了，这种情况很可能在半年之内就会发生脑血栓。
4、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴有肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
5、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，突发性眩晕在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性明显增加。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗外，我们还要在日常饮食中注意些什么呢？
脑血栓吃什么好?
1、限制脂肪摄入量
脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇。
2、控制总热量
要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。
3、适量补充胶原蛋白
人体血管90%的主要原材料都是胶原蛋白，胶原蛋白充足，血管就有弹性、有韧性，反之，血管会变薄、变脆，容易破损。若是血栓遇到这样的血管，就更容易引发脑卒中。
4、减少糖摄入量
脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度。
5、经常喝水
脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。
6、增加维生素C
维生素C能起到降脂的作用，所以要多食用富含维生素C的水果、蔬菜。
