如何预防脑溢血常空抓左手管用

在大多数脑溢血患者中，出血点常常在右脑，这是为什么呢？医生介绍说，实际情况确实是这样的。在临床病例中，右脑部微血管破裂出血的患者占七成，这和病人日常的生活习惯及运动方式密切相关。

我们的大脑分为左右两个半球，左半球控制身体的右半身，右半球控制着身体的左半身。日常生活中，绝大多数的人都习惯于使用右手做事，这样一来，大脑的左右两个半球得到的锻炼机会就明显地不平均，也就是说，左半球要远远好于右半球，而缺乏锻炼的右半球，由于血管壁比较脆弱，很容易就成为了脑溢血的出血点。

　　专家建议，鉴于这种情况，日常生活中我们要尽量使用左手；没有事的时候，随时做左手空抓动作，做的越勤、次数越多越好。特别是在晚上临睡前，左手空抓几百次，既能够锻炼右脑，使血管更结实，又可以促进睡眠。对于这样的好事，我们何乐而不为呢！