转发这条消息让身边的人都看到心脑血管疾病
数据显示，每天都有多人死于心脑血管病，也就是说每9秒就有1个人因为心脑血管病丧生！知道凶险的心脑血管疾病的一些发作信号，关键时候也许就能救上一命。
哥们，好久不见了。最近还好吗？还要经常加班吗？
是的，自从我换了新工作，我们都有好几个月没聚了吧？都是老板惹的祸，总是有加不完的班。
彼此彼此，我们加班也是家常便饭。不过，今天不用加班到深夜，要不我俩约起，晚上一起吃点好的，再喝点小酒。
真不巧，今天我手上的活还挺多的，估计要10点才能下班呢？挺累的，下班我想直接回家休息休息。
咱们年轻人，10点还早着呢，怎么可能睡得着。下班联系我，我来接你，请你吃大餐。
嗯......那好吧！想想，回家也睡不着。那下班见~
这段对话反映了当下年轻人的一种生活状态：晚睡早起，日夜颠倒，大鱼大肉，烟酒不断的不规则生活。
别以为自己年轻，很多事，等你老了就来不及了。比如血管......很多人以为，只有到老了的时候，才需要为自己的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。年发表于《柳叶刀》全球疾病负担研究表明，在年~年间全球人群的种死亡原因中，缺血性心脏病排名第一，卒中位列第二。年发表于《柳叶刀》中国疾病负担研究表明，中国人群死因前三位依次是卒中、缺血性心脏病及慢阻肺，其中前两位占到全部心血管病（包括脑血管病）的90%左右，由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告》指出，我国居民心血管病死亡率仍居首位，推算心血管病现患人数达2.9亿人，每5个成年人中就有1人患心血管病！于是，一大堆不好的坏习惯被列入了血管”天敌“黑名单。血管“天敌”黑名单1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟熬夜，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
Oh，no，看看以上几点，小编已经中招3项，快来看看你中了几招。“中招”了怎么办，怎样才能更好得防范于未然......
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心梗
1.发作信号：
大汗、持续胸痛、后背痛
2.急性心梗发作症状：
·男性患者：持续胸痛（67%）和大汗（70%）；
·女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
·上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值。也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
3.紧急处理——阿司匹林
①嚼服毫克阿司匹林
缓解心梗症状最主要的药物就是阿司匹林，如果有的话就迅速地嚼服毫克。而硝酸甘油并不是对所有的心肌梗死都有效。
②医院溶栓！
如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以。医院都是可以做的，而且非常便宜。
此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，医院就都没有意义了。因此，医院寻求救治是不明智的，时间越晚，效果都会越差。
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脑梗
至少2/3的患者，本来可以通过急诊手术，顺利解决脑梗塞症状。但在临床中，99%以上的脑梗塞患者却错过了有效救治的黄金时间，最终得以成功手术的连1%都不到！
1.发作信号——左右劲儿不一样大、说话不清楚
①突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等；
②突然出现言语含糊或语言障碍：与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话；
③突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地；
④突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号；
⑤突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等，也可能是脑血管病的先兆表现。
2.紧急处理——让患者歪头平躺
脑梗、脑出血并没有黄金急救时间，一般是越快越好。
①一定要马上打，在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。
②到医院后立刻做脑CT，当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个过程中，有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。
③一定要看急诊，别挂门诊。在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。
④医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。
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脑出血
脑出血常在活动或情绪激动时发病，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
1.发作信号——剧烈的头痛
①一般有头痛和呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状；
②剧烈的头痛是脑出血的最常见症状。一旦出现剧烈的头痛，患者要首先想到脑出血的可能，应立即采取自救措施。
2.紧急处理——别乱动、冷敷头部
脑出血的最初5分钟，对于生命至关重要，被称为“黄金5分钟”。准确快速的家庭急救可以阻止疾病的发展，降低病死率、致残率。
①一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要利用这段时间迅速拨打，然后让自己到较平坦的地方，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，保持心情平稳，等待救援。
②如果家属在身边，赶紧打，千万不要盲目搬动患者。可以给患者松解衣领，如果患者戴有活动性假牙，要及时取下。将患者侧卧，头部偏向一方，保证呼吸道畅通，以防呕吐物吸入气管，引起窒息。
③要尽量避免剧烈晃动患者头部，天热时可将头部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使头部血管收缩，减少脑部出血，减少后遗症的发生，保持通风。
④等待急救车时，家属可拿出血压计给病人量血压。如果脑出血患者的血压不超过mmHg，那么家人就耐心等急救车；如果超过mmHg，那么家属要考虑给病人吃降压药。
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冠心病
1.发作信号——心绞痛
①心绞痛，心前区出现的一种不可名状的、让人难受的压榨感和憋闷感。
②有时候也会表现为心悸、喉部紧缩感以及肩背部疼痛等症状。
2.紧急处理——速效救心丸、硝酸甘油
①如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时，含服硝酸甘油或速效救心丸；
②自己或求助于旁人拨打，切医院。因为越着急，越运动，心率加快，心脏负荷就越重，心肌缺血就会越严重。
Everybody，行动起来吧，调整好作息习惯，多多参与体育锻炼，将疾病扼杀在摇篮中，你将拥有一个健康的身体。
