夏天游泳憋气要注意，小心黑视要了你的命
夏天到了，人们走进了游泳馆。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就要一决高下。有人就想出了比谁憋气憋得久这个游戏，一分钟、一分半，甚至两分钟的巨肺也偶有。游泳的和跳水的都来参加，蹲在水面以下看谁憋得久。可你知道这么做会导致憋气者昏厥，甚至溺水死亡么？什么是黑视：黑视（blackout），是生理现象，因头部缺血而造成，因此大多数黑视现象是在超重情况下发生。在最低点处最为严重。
①当飞行员在飞行中受到比较大的正加速度作用时，眼睛会感到发黑，看东西模模糊糊，甚至什么也看不见，这就是黑视。黑视也是晕厥的先兆，对飞行安全危害较大。据统计，发现引起黑视的加速度，最低值是2.9G，最高值达9.1G，大多数人在5G左右。实际飞行中：当快速拉杆时机头迅速上仰并形成正过载，此时飞行员头部的血液迅速向下肢流动并造成脑部大量失血，飞行员眼前一片漆黑什么也看不见，只有当过载结束一段时间后飞行员的视力才会恢复正常。如果过载很大，脑部失血过多甚至会让飞行员短暂失意、失能甚至昏厥从而导致机毁人亡的惨祸；如果正加速度过大飞行员的眼球甚至会被拉出眼框、或者造成脑出血致使飞行员失能最终机毁人亡。可以说，飞行过载是严重威胁飞行安全的因素之一。
②人在蹲着的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现黑视的现象。
③为了冲出大气层，宇宙飞船必须加速度运行。如果航天员不具备良好的加速度耐力，飞船一飞冲天时，由于血流急剧涌向下肢，航天员会发生脑缺血导致黑视。
25岁的WhitnerMilner经过训练能憋住呼吸三分钟，平时喜欢玩休闲潜水和鱼叉捕鱼的他在年4月16日一个人在家里的游泳池里，第二天晚上他妈妈发现儿子死在游泳池里，依然保持着憋气的姿势——一只手抱胸，另一只放在喉部。
验尸官认为憋气造成的黑视(blackout)很可能是造成他溺亡的原因。美国疾病控制和预防中心今年5月22日发布的报告中记录了年-年在纽约发生的16次浅水黑视，其中4人死亡。
Whitner的母亲RhondaMilner自己也是医生，她说水下憋气表面上看似无害，受害者也不知道自己即将出现黑视，一切来的毫无征兆。
美国疾控和预防中心报告的首席作者ChristopherBoyd说只有人体内的二氧化碳水平超过了临界点，人体才开始产生对新鲜空气的需求。一般在进行憋气之前，人往往会深呼吸，深呼吸排除体内的二氧化碳，抑制呼吸冲动。
但体内的氧气含量已经低到让人昏厥，但是二氧化碳水平还不足以让人体产生呼吸信号。人还没有意识到要换气，就已经昏了过去。对于以游泳为锻炼手段需要耗费更多氧气的人，或者长时间待在水下的人来说相当危险。
由于此时人已经昏了过去，也没有表现出挣扎，同伴或者救生员也意识不到出了危险。用Rhonda的话来说，一切发生的是那么安静，根本察觉不到。
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