脑出血后遗症的预防措施有哪些

脑出血后遗症的发病率越来越高,已经给很多人的身体带来了严重的伤害,让患者承受着病痛的折磨。脑出血后遗症的发生让很多患者失去了自理,也给家庭带来了负担,而做好脑出血后遗症预防工作,可以有效的降低疾病的发生。同时预防是远远不够的,也要做好治疗脑出血后遗症的准备。

那么,脑出血后遗症的预防措施有哪些

1、彻底戒烟,控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。肥胖是脑出血后遗症的危险因素,应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。

2、多吃蔬菜、水果和谷类食品,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

3、坚持锻炼能降低20%的复发危险,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周5-7次。

4、定期查体和咨询。患脑梗塞后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。

做好脑出血后遗症的预防是远远不够的,一但有人换了脑出血后遗症,要立刻去医院就诊,不要耽误了治疗时期。

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