今日,惊蛰
今天11时44分，迎来“惊蛰”节气。
“烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象。
一年之计在于春“春雷响，万物长”，我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。此时节，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，雨水增多，我国大部分地区都已进入春耕季节，各地农民抢抓农时春耕备耕，田野间、大棚里处处一派繁忙景象。民间有“过了惊蛰节，锄头不停歇”、“惊蛰春翻田，胜上一道粪”、“惊蛰一犁土，春分地气通”“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”等农谚。
而正为梦想奋斗的你，是否也做好准备，继续全力以赴呢？请相信：只要努力，梦想能到达的远方，总有一天脚步也会到达。
雾霾散去，雨雪又来惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大。俗话说，“三月的天，小孩的脸”，三月的天气说变就变。
●天气预报
今天白天：晴天间多云，3～4级西北风，最高温度：10℃，相对湿度：20％。今天夜间：晴天间多云，3级北风，最低温度：-5℃，相对湿度：70％。明天白天到夜间：晴天间多云，3级北风，气温：15～-3℃。
3月7日夜间～3月8日白天：阴天，有小雨或雨夹雪，3级北风，-1～7℃。3月8日夜间～3月9日白天：阴天转多云，有小雪或雨夹雪，3级北风，-4～4℃。3月9日夜间～3月10日白天：多云转晴天，有小雪，3级南风，-6～5℃。3月10日夜间～3月11日白天：晴天，3级南风，-5～10℃。
惊蛰三候桃始华：惊蛰之日，“桃始华”，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。
仓庚鸣：惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。
鹰化为鸠：再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到秋天，鸠再化为鹰。
以上节选自《微读节气》（朱伟著）
惊蛰习俗，吉祥幸福惊蛰吃梨苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
古代走西口者也取“离”的谐音，多有“离家创业”之意。后来，山西的人们惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
祭雷神惊蛰的节气神乃雷神。在台湾，相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
客家“炒虫”惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗，起源非常古老。惊蛰这一天，闽西古汀州地区客家人，或在热水中煮带皮毛的芋子，或炒豆子、炒米谷。民间认为，这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。
做好春捂，远离春困穿衣应以捂为主
惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。
早睡早起去“春困”
春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。
心平气和，慎动肝火
惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。
因此，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。
“知识多一点”和小编一起彻底了解“安宫牛黄丸”的知识
最近小编接到我市某药房打来的安宫牛黄丸打折，惊蛰前后食用安宫牛黄丸可保一年身体健康！可是，安宫牛黄丸当真适合每个人吃吗？什么人不能服用呢？
为何惊蛰之后服用安宫牛黄丸：
惊蛰是指春雷惊醒蛰伏在地下冬眠的动物。惊蛰时期万物复苏，生命活动开始由衰至盛，由静转动。惊蛰在3月，只要留心，大家便会观察到，这个季节也是各种疾病集中爆发的时期，人体最需要保护。服用安宫牛黄丸可全面提高人体免疫力，调节情志，保护心脑，确保旺盛的精力，防早衰，预防各种疾患，从而达到延年益寿的目的。
安宫牛黄丸治症：
安宫牛黄丸最适用于中医辨证的中脏腑之阳闭证，临床可见到突然意识障碍、偏瘫，同时伴有烦躁不安、面红身热、口臭、大便秘结、舌苔黄腻、脉象弦滑等邪热内闭之象。
安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。目前，已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救，药效显著。
安宫牛黄丸最佳服用时间：
一年四季：惊蛰、春分、夏至、秋分、冬至五个节气前后服用效果最好。
在每天的中午11点-下午1点是服用安宫牛黄丸的最佳时间。此时心经最旺，阳气最盛，因此，此时服用安宫效果最好。
适用人群：
1、出现“小中风”症状者（中风先兆者）2、“三高”人群（高血压、高血脂、高血糖）
3、心脑血管疾病患者
4、中老年人
5、高烧不退者
6、中风急救及中风后期康复治疗注意：中风发生后的3小时内为黄金救护时间，及时服用安宫牛黄丸，可有效保护大脑，减少后遗症的危害。
安宫牛黄丸禁忌：
安宫牛黄丸是治病良药，其含有朱砂、雄黄、牛黄、冰片及麝香等药物，一则具有一定的毒性，二则芳香开窍及苦寒药味较多。
药丸性凉，伴有手撒肢冷、额汗如油、舌苔白腻的神志昏迷患者，不能服用安宫牛黄丸。有舌红少苔症状的阴虚患者，不宜服用安宫牛黄丸，否则会加重其体内阴液的损伤。安宫牛黄丸中含有麝香，孕妇服之容易导致滑胎，应慎用。安宫牛黄丸中的牛黄、犀角（现用水牛角浓缩粉替代）、雄黄、黄连、黄芩、栀子等药都为大寒之品，容易损伤人的脾胃，所以平素经常腹泻的脾胃虚弱患者不宜服用。
中医把昏迷称为“痹症”，有冷热虚实之分，只有“热痹”才用安宫牛黄丸。对于寒痹，如属于手脚冰凉、语音低微、神志淡漠等情况，使用之后则会适得其反，这种情况下，中医一般会用苏合香丸来治疗（配伍药方仅供参考）。
民间百姓有一种概念，认为中药无毒，中药起效慢，适合长期保健服用，答案是“NO”。
安宫牛黄丸的正确服用方法：
1.将药丸加水溶化后，对于昏迷、呕吐或有呼吸障碍者，应采取鼻饲给药或灌肠法；
2.产生昏迷、但并无呕吐且呼吸正常者，应采用胃管直接注入法；
3.如果患者意识清醒且可吞咽，则可口服。
在服用安宫牛黄丸期间，应忌食辛辣厚味食品，以免助火生痰。一粒丸重3g，每次使用半丸或1丸，每日1～2次，鼻饲或口服。痰多昏睡者，可用竹沥水溶化安宫牛黄丸鼻饲，每次20～30mL，每隔4～6h服用1次。昏迷、吞咽困难，擅自服食者可致窒息死亡。由于安宫牛黄丸药性凉，连续服用的时间不宜超过1周。
