季节变化易引发脑出血后遗症，请做好预防

脑出血后遗症常见，而且危害比较大，病人会出现四肢功能障碍、面瘫、偏瘫，乃至全身瘫痪。有的病人之前很乐观，在产生了脑出血以后，会变得闷闷不乐，疾病的破坏性很大，那末脑出血后遗症的缘由是什么？怎样避免和预防?

★脑出血后遗症的病因

?脑出血后遗症的缘由其实就是由于有脑出血才会引发的。所以为了减少后遗症的话，需要积极的去预防脑出血的。我们知道的，情绪改变是脑出血的一个重要诱因，死病人不要极度的悲伤，也不要太兴奋。

?除恐惧的心理状态容易脑出血，而且季节的变化比较大的时候，容易脑出血的，而且外界温度的变化也会容易引发脑出血的。为了积极的预防脑出血。建议病人在天气变化比较大的时候，注意保暖。

?吸烟饮酒和熬夜的坏习惯，比较容易让病人的血管条件变差，所以吸烟饮酒的人易发生脑出血。如果为了预防脑出血，减少脑出血的后遗症，那末病人需要改变吸烟饮酒的不良的习惯的。

★注意事项

季节的变化比较大的时候，容易脑出血的，而且外界温度的变化也会容易引发脑出血的。为了积极的预防脑出血。建议病人在天气变化比较大的时候，注意保暖。

脑出血后遗症的预防

1、稳血压

必须初期发现并及时医治高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药医治，以下降及稳定血压，避免反跳及过度波动。

2、饮足水

要保持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮杯温开水。

3、戒烟酒

酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

4、择饮食

饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适当瘦肉、鱼、蛋品。

5、适寒冷

寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适合的体育锻炼，如漫步，做广播体操等，以增进血液循环。

6、动左手

日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，特别多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的调和性能。

患上脑出血后遗症的危害很多人都比较清楚，脑出血后遗症给患者带来的不但仅是身体上的创伤，还有精神上的，虽然目前脑出血后遗症的医治方法有很多，但是再好的医治方法还不如提早做好脑出血后遗症的预防，只有做好预防，才能有效的减少患上脑出血后遗症的概率。

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