绿茶喜欢喝绿茶吗，那绿茶的功效，你都懂吗

前面我们已经理清了白茶各种神奇“传说”，今日就让我们一起来扒扒绿茶的那些强大功效：LOOK!

绿茶的功效

通过上面对绿茶的成分的分析与介绍，相信您对绿茶的功效应该已经有了部分了解，但绿茶的功效与作用远远不仅仅是这些，更多请继续阅读……

绿茶不仅有消除疲劳、防衰老、防癌、抗癌、消炎等作用，而且还有很高的保健功效。

1、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2度，使人感到凉爽和干燥。

2、护肤美容。茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。

3、抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。

4、视力保健。茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。

5、预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。

6、抑制心血管疾病的功效。软化血管是绿茶的最为给力的功效，防止中老年脑溢血，脑出血等心脑血管疾病的发生。

7、利尿解乏、护齿明目的功效。绿茶能利尿这一点是立竿见影，尤其是很少喝茶的人更有效，不信您可以试试，绝对效果显著！另外防髓齿，明目，抗辐射功效就更不用说了。

8、提神醒脑功效。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

一杯水、一勺茶，承载着古老中华的博大文化