警惕打鼾憋气竟可导致脑中风
什么是打鼾憋气？
打鼾憋气是一种常见病。典型特征是夜间睡眠时鼾声响亮并伴有呼吸反复短暂停止，严重时出现较长时间的憋气甚至憋醒。
经常憋气缺氧，睡眠质量下降，起床后感觉很疲惫，甚至开车时也不知不觉进入睡眠状态，极易发生交通事故。严重者会出现心脑血管并发症，如冠心病、脑梗、脑出血及夜间睡眠时发生猝死。
打鼾憋气可诱发脑中风
国外流行病学资料显示，脑中风与严重的打鼾憋气密切相关。随着打鼾憋气病情严重程度的增加，脑中风的发病率也逐渐增高。目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素，可以诱发和加重脑血管病。
这可能与以下原因有关：
（1）高血压及动脉粥样硬化：打鼾憋气病人容易并发高血压及动脉粥样硬化，而高血压及动脉粥样硬化是引起脑血管病的重要原因。打鼾憋气病人夜间反复发生的缺氧刺激神经分泌升高血压的激素，可能是引起高血压及动脉粥样硬化的主要原因。
（2）冠心病和心律失常：打鼾憋气可导致缺血性心脏病，出现不同类型的心律失常，可不同程度地影响血流动力学的变化，诱发脑中风的发生。
（3）血粘度升高：长期反复夜间低氧血症，常继发红细胞增多症，引起全血粘滞度增加，因此容易发生脑中风。
（4）脑血流减少：夜间低氧血症引起脑血管收缩，导致脑血流减少。低氧血症和高碳酸血症可引起颅内压增高致脑水肿，影响脑血流供应，加剧脑中风的发生。
打鼾憋气病人自我诊断
——睡眠时打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止，醒后口干舌燥。
——夜间反复憋醒，夜眠不宁，不自主翻动，大汗淋漓。
——白天困倦，疲乏无力，嗜睡，甚至工作或开车时易入睡。
——醒后头痛、头昏，晨起血压高，尤其是药物控制不好的高血压。
——原因不明的经常性夜间心绞痛或心律失常发作。
——原因不明的夜尿增多，甚至遗尿，脾气暴躁，性格改变。
打鼾憋气与脑中风互为因果。冬季是脑中风高发季节，对于脑中风的高发人群和打鼾憋气病人，需要提高警觉，积极防治。
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