注意这4类人千万别吃鱼

鱼是非常好的保健食材，经常吃鱼不但能提高人体免疫力，还能将鱼当做“药物”来防治秋冬季高发疾病。鱼的种类繁多，每种鱼的“药用特性”不一样，因此，吃鱼也要分人群。下面一起来看看哪些疾病患者不宜多吃鱼。

需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是：

痛风患者

因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的；

出血性疾病患者

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状；

肝硬化病人

肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜；

结核病人

服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

鱼富含蛋白质和磷质，营养丰富，味道鲜美，容易被人体消化吸收，是高血压、高血脂、心脏病患者的最佳菜肴。当然，吃鱼还能改善精神障碍，减少忧郁，因此多吃鱼，对身体好处多多哦。

玲玲寄语：食补是最健康的养生方法，但一定要根据自己的实际情况来进行，不要没补成，反而让身体更不好哦~~