人类第一杀手心脑血管疾病
世界卫生组织调查表明：心脑血管疾病是人类健康的“第一杀手”！所谓心脑血管病就是心脏血管和脑血管疾病的统称，包括高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化、脑出血、冠心病、脑梗、心梗、血粘稠、血栓等。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”即“四高一多”的特点。目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因的51%。即便是应用最先进、完善的治疗手段，幸存下来的患者有75%都会不同程度丧失劳动能力，50%以上幸存者生活不能完全自理。心脑血管病已经成为一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人。
心脑血管病的发病原因
1、高血压。长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，形成脑血栓，引发心脑血管疾病。
2、血液粘稠。现代人生活节奏紧张，压力越来越大，情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、脂肪摄入太多、缺少运动，加之生活环境的污染，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血粘度迅速升高，血液流速减慢，造成心脑供血不足。如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管病。
3、吸烟。吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3-5.7倍，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘滞情况升高。
4、血管壁平滑肌细胞非正常代谢。众所周知，血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，这样就容易产生炎症造成血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。
心脑血管病的预防控制
专家指出，预防心脑血管病控制血脂和血压是关键。
1、血脂控制。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂是心脑血管疾病防治的重中之重。
2、血压控制。将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的关键因素之一。资料表明，坚持长期治疗的高血压人群心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10。也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。
心脑血管病预防的“三大纪律，八项注意”。三大纪律：第一，生活规律化；第二，饮食科学化；第三，文体活动经常化。八项注意：①保持血压正常；②保持正常体重；③保持正常血脂；④饮食平衡；⑤戒烟、控酒、减盐；⑥坚持适度体育锻炼；⑦讲求精神心理卫生；⑧树立自我保健意识。
心脑血管疾病的成因是多方面的，千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响，要全面考虑、仔细分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。
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