山西省第二人民医院丨高血压患者不能碰的五

俗话说：病从口入。

　　食物能治病，但是也能致病。我们都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血压，都是需要忌口的。

　　有些食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰！否则，可能你吃再多药也起不到降压效果。

高血压患者不能碰的五种“毒”

第一种“毒”：味精

会增加钠的摄入量

　　研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已经达到阈值，再多吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。

　　所以，高血压患者千万不要觉得只要少吃食盐和油就万事大吉。

第二种“毒”：冷饮

刺激肠胃，加重高血压

　　摄入大量冷饮，会突然刺激肠胃，使得全身血管收缩，导致血压升高，加重病情，并容易诱发脑出血。

　　如果胃肠道有溃疡的高血压患者，还会诱发胃肠血管出血。所以，高血压患者夏季消暑，不要依靠冷饮，而是可以适当多喝一些绿豆汤。

第三种“毒”：浓茶

茶碱最高，使血压上升

　　高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

　　而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

第四种“毒”：狗肉

温肾助阳，会加重病情

　　高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。

　　其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均于病情不利，所以不宜食用。

第五种“毒”：饮酒

引起血压升高、动脉硬化

　　研究表明，饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。如果每天饮酒酒精量少于46克，血压升高危险增加35%。如果超过46克，危险性增加73%。

　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。

　　大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

牛凤云

主任医师，脑血管病科主任。擅长脑血管疾病的诊治，在采用紫外线照射自回输、高压氧、超早期康复结合的方法治疗脑梗死、脑出血及颅脑外伤后的偏瘫、失语、痉挛、痴呆等临床难题方面卓有成效。在职业病诊治方面，尤其是在尘肺和中毒的诊断治疗及突发公共卫生事件的应急救援上具有丰富临床经验。

医院·脑血管科

诊疗病种：

1.中枢神经系统疾病：脑梗死，脑出血，TIA，蛛网膜下腔出血，高血压脑病,脑外伤综合症，缺血缺氧性脑病，急性一氧化碳中毒迟发脑病，植物人等。

2.周围神经疾病：面神经麻痹，多发性神经病，颈椎病，坐骨神经痛，糖尿病性周围神经病等。

3.多种原因引起的眩晕症,偏头痛等。

康复内容：

1.脑卒中、脑外伤及其术后导致的瘫痪、失语、吞咽困难、感觉异常、心理障碍等。经康复治疗可明显改善症状，减少后遗症提高患者的生活自理能力和社会适应能力。

2.植物人促醒。通过高压氧、血液光量子、电针刺激及综合训练等可使脑卒中后、脑外伤术后及化学物中毒后的植物人清醒。

3.脊髓损伤后及各种原因引起的大小便功能障碍。经针刺艾灸、神经肌肉电刺激、康复治疗可明显恢复排尿排便功能。