这东西再贵也要吃,不仅能降低胆固醇,还能
32岁的余女士和老公两人结婚很多年，终于有了一个自己的宝宝，但是在宝宝出生之后，余女士发现自己的母乳特别的少，喝了一些能补充母乳，促进母乳排出的补汤，也没有很大的效果，后来余女士的朋友告诉余女士，如果母乳少或是没有母乳的话，可以多吃一些大虾，余女士吃了一段时间之后，母乳真的变得非常的充足了，那在我们平常的生活中，大虾对我们的身体还有哪些好处呢？
1、滋补，大虾营养丰富，而且肉质松软，很容易消化，大虾中含有丰富的镁元素，可以保护我们的心血管系统，病后调养的人，可以多吃一些大虾，而且大虾还可以改善我们人体的免疫力和抵抗力，防止疾病对我们人体的入侵，身体虚弱的人也可以经常食用大虾。
2、防癌，大虾中含有微量元素硒，可以有效的预防癌症，而且虾皮中的钙含量非常的高，孕妇经常吃虾皮可以预防缺钙抽搐症以及胎儿缺钙症，对身体健康有很大的好处，还可以预防癌症对我们身体的入侵和伤害。
3、补钙通乳，虾皮中的钙含量非常高，孕妇可以多吃一些虾皮，对自己的身体和胎儿都有很大的好处，而且小孩和老人多吃一些虾皮还可以促进孩子生长，也可以预防老人的骨质疏松，大虾的通乳作用也是非常强的，而且大虾中含有非非常多的磷元素，对产妇而言可以改善少乳或者是无乳的作用。
4、大虾对于补充脑部的营养素，促进我们神经系统的健康，也是一种非常好的食疗食品，大虾中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，经常食用有益于我们的脑部神经系统的营养补充，神经衰弱和注意力不集中的朋友可以多吃一些大虾补充一下，而且大虾中含有丰富的镁元素，有助于我们心血管的健康，还可以降低我们身体的胆固醇，对于心血管系统风险的人来说，进食大虾也是非常健康的一种选择。
因此在我们平常生活中，我们可以多食用一些大虾，对我们的身体健康是有非常大的好处的，虽然大虾非常的昂贵，但是偶尔吃一顿也是可以的，不过对虾肉过敏的朋友应该尽量的少吃大虾，如果食用高蛋白的食物，身体也会过敏，那么吃虾的时候也应该注意一下，患有高尿酸血症的朋友，也可以适量的少吃一些大虾，如果食用过多，对病情也是非常的不利。
