负面情续是疾病的根源

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负面情绪是疾病的根源，我们身上有任何的疾病，第一个首先问问自己，在我的禀性里面，怨，恨，恼，怒，烦，我常常犯哪一个？尤其是要看，我是不是常常有埋怨别人？这个埋怨啊，积累的多了，就会产生病变，一不小心，就会感觉自己各方面不舒服。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面性情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。有些人会积攒一些负面情绪。如果在其它环境里释放，如在朋友、同事、家人面前唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸，负面情绪极有可能传染给别人的同时，影响自己的身体健康！负面情绪会让人憋出“内伤”，表情暴力，负面情绪一旦产生，年龄较为年轻、有吸烟习惯的人，似乎有一点身心困扰，这些人往往收入也较低。跟踪8年后发现，有人死于缺血性心脏病、中风与其他心血管疾病。心理学家指出称，一般人口中约有15%—20%的人有情绪障碍、心理困扰。过去的研究已经发现，这些常见身心困扰可能与冠状动脉疾病有关，但很少有人研究身心疾病与心脑血管疾病之间是否有关联。心理学家总结指出，该研究结果有助于医生从普通精神病患者中筛选病患，从而减少这些病患由心脏病和中风而导致的死亡风险。事实上，在现实生活中经常会看到，许多中风病人的发病都与情绪激动有关，尤其是经常有生气、吵架、恐惧、焦虑、兴奋、紧张、悲伤、嫉妒等情绪的病人，常常在这些情绪的剧烈发作当中或之后出现中风的发作。经医学证实：这些情绪的经常刺激，能够引起大脑皮质和丘脑下部兴奋，促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺等血管活性物质分泌增加，导致全身血管收缩、心率加快、血压上升，使脑血管内压力增大，容易在已经硬化、失去弹性、形成微动脉瘤的部位破裂，从而发生脑出血。临床上，还有一种情况需要警惕，即情绪突然低落可能是中风先兆。然而这些症状很有可能是“小中风”的前兆，如果不及时处理，极其危险。因此日常生活中，要注意自己的负面情绪，一但出现，需及时的进行调整。如果注意保持心情安静，控制不良情绪，避免精神紧张和不良刺激，就有可能预防或减少中风的发病。

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