回南天又至广州，不少老人小孩摔进医院，未
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时而雾锁，时而暴雨，多变的天气让市民叫苦不迭，湿滑的地面也让一些老人和小孩吃足苦头。
广州日医院获悉，这两天，陆医院“报到”，有人扭伤腰、有人磕破头，有人摔成骨折，有人摔断门牙......接下来的一周，阴雨天气仍然会困扰羊城，医生提醒市民特别是老人、小孩以及孕妇要注意防滑防摔。
有多年临床经验的医生，根据摔倒病患的血泪教训总结了一份广州防滑指南，希望对大家有用。案例1：七旬老人在浴室外摔倒家住天河区的70岁李婆婆，昨天不慎“中招”摔倒。她洗完澡，走出冲凉房时，脚下一滑，不慎摔倒。第二天，她已疼得不能站立，被家人送往医院，随后被诊断为左股骨颈骨折。“我们这两天已经接到四例摔倒的患者。”据中山六院急诊外科陈靖医师介绍，伤者以老年人居多，都是因地面湿滑而摔倒，摔伤地点既有家中又有户外，室内以浴室内外最常见。案例2：踩到积水摔断两门牙医院儿童口腔科主任赵玮教授日前接诊了一位小姑娘，医院时两颗上门牙不见了，只余下牙龈周边的“小白尖儿”。原来，10岁的萱萱课间走过楼道时，踩上一摊积水，脚下一滑摔在地面上。萱萱双手揣在衣兜里，摔倒的时候无法支撑，结果嘴巴着地，牙齿被摔断了。赵教授介绍，这几天儿童口腔科已收到多例摔伤门牙的孩子，有的牙冠摔折，有的整颗门牙摔得脱位。未来半月，雨下个不停你需要一份防摔指南正如上图所示，不用小参解释，大家也明白未来半个月的天气情况了。
未来半个月
全是雨！
全是雨！
全是雨！
外边下着雨，屋里是这样的。地板上是这样的。潮湿的地板是老人摔骨折、小孩摔断牙的罪魁祸首。所以，这个时候你需要一份防摔指南！老人指南医院急诊科副主任郑浩明表示，在家中，浴室是预防老人跌倒的重点区域。地板浴室及洗手间应经常拖擦，尽量保持干燥，避免铺设过于光滑的瓷砖或大理石地板。洗手间门外地板尤其要注意保持干燥，不要使用小块的地毯，因为小块地毯很容易成为“绊脚布”，建议采用底部有吸附力、能够固定在地面的防滑垫。凳子浴室内若有条件可为老人准备一张凳子，避免穿裤子的时候单脚站立，因不稳导致摔倒。扶手卫生间可加装扶手，方便老人在洗澡或如厕后起身。 鞋子老人穿鞋也要有选择，“回南天”不宜穿硬塑料底之类的鞋底，容易增加摔倒的风险。几个自我保护动作跌倒的安全方式：肩膀着地或者紧抓固定物体，如门框、床架、柜体，尽可能保护人体脆弱的部位，如头、颈。如果向后仰倒，要内收下巴以免头部受到重伤。跌倒后的自救：保持镇定，感到疼痛或知道自己受伤时不要随意移动，可以大声呼救或者猛拍地面或墙壁，以引人注意，寻求帮助。家属安抚方式家属或陪护者发现老人在家跌倒时，首先安抚伤者的情绪，询问伤情。有外伤、出血，应立即止血、包扎、简单固定，医院进一步处理。如果跌倒老人出现剧烈头痛或口眼歪斜、言语不利、手脚无力等提示中风的情况，此时扶起老人可能加重脑出血或脑缺血，家属应立即拨打急救电话。儿童指南医院儿童口腔科主任赵玮教授建议，下雨天要格外注意孩子因摔倒或者嬉戏打闹导致受伤。手别揣兜里要教育孩子平时不要手揣衣兜，失去平衡时容易身体直接着地，导致颜面受损。勿在积水中玩耍天雨路滑勿跑，避开路面积水，走大理石地面或下台阶时要慢行。加强体育锻炼鼓励孩子平时进行体育锻炼，增强身体的协调性和反应能力。有些身体协调反应性好的孩子在摔倒瞬间，能下意识地用手撑地缓冲，可避免摔断牙或其他严重损伤。文：广州日报记者任珊珊广州参考编辑：王进波
