健康知识康复训练啥时候做最好
随着生活水平提高，人们越来越重视饮食与锻炼。大家知道彰武地区是高血压高发区，高血压造成的脑出血导致肢体功能障碍和语言障碍，严重影响了人们的日常生活，科学的康复训练促使机体尽快恢复功能，早日回归家庭和社会。
康复是主动进行科学锻炼，不是被动享受按摩。有些患者认为康复就是按摩，但长期被动接受按摩并不能达到康复效果。康复的目的是要在很短时间内恢复正常生理功能，康复训练的过程是使被疾病剥夺的部分能力重新再获得的过程，而不只是做按摩等被动的活动。康复需要患者主动参与，要在疾病恢复的早期强调主动再学习，最大限度地恢复失去的功能。
针灸是一门古老而神奇的科学，可用于很多疾病的康复，如针灸在对脑卒中患者的康复治疗中可以起到良好的协同治疗作用。但是，针灸只是康复治疗的一种手段，不能代替全部的康复治疗，只有针灸和现代康复治疗技术有机结合，才能使患者恢复功能，重返社会。
有些患者知道如果不做康复，搞不好会造成终身残疾，所以急着活动。但也有些患者不敢活动。实际上，盲目急于活动和不敢活动都不可取。
如果康复方法错误，会导致一些“刻苦训练”的患者越练越坏。比如前不久来就诊的一位45岁的男性患者，半年前脑出血造成右侧偏瘫和言语不清，家人和病人在没有康复医生的康复治疗师的指导下，自行积极训练并配合针灸治疗。患者患病初期肢体肌力很差，连坐都坐不稳，根本不具备行走的平衡能力，于是就用绳子套在瘫痪腿上，自己拽着绳子走。可是，这种错误的早期康复锻炼方法，不仅没有让患者的肢体功能得到回复，反而造成了右侧肘关节、腕关节、指关节、膝关节和踝关节挛缩畸形，给后期康复增加了难度，效果也不好。有些患者认为，要等病好得差不多了再考虑康复治疗。事实上，这样会错过康复的最佳治疗时期，造成终身遗憾。康复应该在重症、急救、昏迷时第一时间进行。例如，脑出血患者、脑梗死患者、脑外伤患者等，经过手术或输液，待生命体征稳定之后，下一步紧接着在病床边甚至在监护室就应进行康复治疗。部分患者甚至在手术治疗前就要进行康复干预。超早期康复能够避免坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓形成、偏瘫盲、偏瘫肩手综合征等很多并发症。
开始康复的正确时机
1.脑梗死康复治疗应在患者生命体征稳定、神经功能缺损症状不再加重后48小时内开始。
2.脑出血康复治疗应在生命体征稳定。神经功能缺损症状不再加重72小时内开始。
3.四肢骨折患者的康复治疗应在骨科临床处置完成后24小时开始。
4.膝关节、髋关节置换术后康复治疗应在术后24小时内开始。
5.颅脑外伤患者的康复治疗应在神经外科专科处理完成后72小时内开始。
